Хочу поделиться историей Татьяны. За плечами у неё два детокса и проект «Худей Легко и Навсегда».

Что было у Татьяны год назад:
- Вес: 81,8 кг
- Окружность груди (ОГ): 104 см
- Окружность талии (ОТ): 90 см
- Окружность бедер (Об): 114 см
С чем пришла Татьяна:
"У меня сложности с мотивацией. В период гормональной перестройки (менопаузы) происходят срывы в питании: иногда я вроде ничего не ем, а вес растёт. Я понимаю, что нужен наставник. Не хочу менять летний гардероб"

Что же мы сделали в работе:

• Наладили рацион, увеличив количество клетчатки.
• Восстановили выводные функции организма.
• Проработали с мотивацией, нашли то, ради чего не хочется сворачивать с пути.
• Научились поддерживать себя и радовать не едой.
• Раскачали метаболизм, чтобы он с радостью стал отдавать жировые запасы.
• А главное что сделали, это внедрили все в жизнь, комфортно и не напряжно, с чем собственно говоря чаще всего все и имеют проблемы

Результаты Татьяны через год:
- Вес: 75,1 кг (-6,7 кг)
- ОГ: 98 см (-6 см)
- ОТ: 84 см (-6 см)
- Об: 105 см (-9 см)

Заметьте, менопауза, на которую все грешат, не является помехой для похудения в долгосрочной перспективе!

Татьяна — наилучшее доказательство этого.
"Как приятно видеть когда объемы тают
Вчера купила одежду 46 размера!!!"
Питанием, мои дорогие, важно заниматься и в менопаузу, и не только. 🙏