ЭКСПРЕСС-ПРАКТИКУМ
"ДЕТОКС-ПЕРЕЗАГРУЗКА"🍃
Под руководством дипломированного нутрициолога и специалиста по питанию, а также приглашенного сертифицированного инструктора Кундалини йоги
Этот практикум не про "диеты"
Он про постепенное обновление организма, где вы берёте в свои руки управление своим здоровьем.
За 15 дней на детоксе, без голодовок, клизм и прочей ерунды:
🍢 Избавитесь от последствий летних шашлыков и отдыха по системе
"all inclusive" 🍹🍸.
Старт 28 сентября 2026 года.
Здравствуйте! Меня зовут Ольга Рыбалкина.
Я — дипломированный нутрициолог, консультант по пищевому поведению и автор программы детокса, которую провожу уже много лет.
Для меня важно, чтобы всё, что мы делаем для себя, шло из любви и заботы, а не из давления и «надо».
Именно на этом ощущении построена вся моя программа.
Я специально пригласила в проект Наталью Васильеву — сертифицированного преподавателя Кундалини‑йоги с более чем 25‑летней личной практикой.
Её занятия — про лёгкость, внутреннюю опору и гармонию, когда тело, ум и душа начинают звучать в унисон.
Мне хотелось соединить питание, детокс и йогу — чтобы вы могли мягко прийти к новому состоянию: более лёгкому, спокойному и наполненному. И с Натальей это получилось особенно бережно.
Я — дипломированный нутрициолог, консультант по пищевому поведению и автор программы детокса, которую провожу уже много лет.
Для меня важно, чтобы всё, что мы делаем для себя, шло из любви и заботы, а не из давления и «надо».
Именно на этом ощущении построена вся моя программа.
Я специально пригласила в проект Наталью Васильеву — сертифицированного преподавателя Кундалини‑йоги с более чем 25‑летней личной практикой.
Её занятия — про лёгкость, внутреннюю опору и гармонию, когда тело, ум и душа начинают звучать в унисон.
Мне хотелось соединить питание, детокс и йогу — чтобы вы могли мягко прийти к новому состоянию: более лёгкому, спокойному и наполненному. И с Натальей это получилось особенно бережно.
Я верю, что именно из этого состояния начинаются настоящие изменения — когда вы не боретесь с собой, а становитесь себе поддержкой.
Запустите процессы естественного очищения
Диагностику здоровья
Профессиональную поддержку
Сбалансированное
питание с антиоксидантами.
Готовое, простое и сытное меню
Перезагрузку метаболизма
Телесные практики
для жизненной силы
Что вы получите на проекте:
ДЕТОКС-ПЕРЕЗАГРУЗКА— это моя авторская программа, рассчитанная на 15 дней.
Её цель — запустить и поддержать естественные процессы очищения, которые заложены в нас самой природой.
Её цель — запустить и поддержать естественные процессы очищения, которые заложены в нас самой природой.
Программа экспресс-практикума
" ДЕТОКС-ПЕРЕЗАГРУЗКА"🍃
- 1 неделя: Подготовка и мягкий запуск
- Проводим диагностику, чтобы понять, что именно мешает вашему организму чувствовать себя легко.
- Постепенно убираем продукты, которые вызывают воспаления и перегружают кишечник.
- Запускаем естественные процессы детокса: настраиваем питьевой режим для хорошей работы почек, легко вводим клетчатку, активируем кишечник и улучшаем текучесть желчи, чтобы пищеварение стало лёгким и комфортным.
- Укрепляем ЖКТ с помощью комплекса йоги, выводим токсины с дыхательной практикой, уверенно идем к цели в сопровождении медитации
- Главная цель недели—наладить ЖКТ и снизить токсическую нагрузку на организм
- 2 неделя: Глубокое очищение
- Питаемся по готовому вкусному и сытному меню — ничего не нужно придумывать, всё расписано.
- Даем организму возможность мягко избавиться от всего лишнего.
- Работаем с лимфатической системой с комплексом йоги, дыхательное упражнение и медитация – для эмоционального равновесия
- Обогащаем рацион антиоксидантами, поддерживаем наш организм
- Работаем над качеством сна, чтобы восстановление шло эффективнее.
- Проводим повторную диагностику, чтобы отследить изменения.
- К концу недели вы уже видите результат: лёгкость, энергия и улучшение самочувствия.
- РЕЗУЛЬТАТ ПРАКТИКУМА
- Похудеете на 1–4 кг (а иногда и до 5 кг — при соблюдении рекомендаций)
- Уберёте лишние объёмы, талию и бока станет видно снова
- Снизите отёки и уменьшите проявления целлюлита
- Почувствуете лёгкость в теле, перестанете просыпаться уставшей
- Наладите работу ЖКТ: без вздутий, запоров и тяжести
- Улучшите цвет и тонус кожи, уйдут утренние «мешки» под глазами
- Снимете лишнюю нагрузку с печени, поможете почкам и кишечнику
- Получите мощный заряд энергии и ясность в голове
- Приобрете состояние уверенности и спокойствия
Присоединяйтесь к программе
Хватит мучить себя голодовками и сомнительными коктейлями, которые только портят настроение и здоровье!
Программа проходит в закрытом канале — каждый участник получит внимание и поддержку.
Мы мотивируем друг друга, делимся результатами и делаем процесс лёгким и вдохновляющим.
Моя программа поможет вам не просто сбросить лишний вес, но и научит правильно заботиться о себе, а главное — слышать свой организм.
Стоимость 4950 рублей.
Программа проходит в закрытом канале — каждый участник получит внимание и поддержку.
Мы мотивируем друг друга, делимся результатами и делаем процесс лёгким и вдохновляющим.
Моя программа поможет вам не просто сбросить лишний вес, но и научит правильно заботиться о себе, а главное — слышать свой организм.
Стоимость 4950 рублей.
Отзывы
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
В СОЦСЕТЯХ
В СОЦСЕТЯХ
Подписывайтесь, со мной худеть сытно и просто!
